旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
商品訊息功能:
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 訂房網,訂房優惠,限時訂房折扣,限時折扣,員工旅遊,套房飯店,旅舍資訊,旅舍預定折扣,旅舍預定優惠,旅遊大亨,旅遊便宜,旅遊資訊,旅館比價,旅館折扣,旅館訂房資訊
下面附上一則新聞讓大家了解時事
觀點投書：年金改革與國軍裡的年輕世代
:
當國軍經過精實案整編後，人力縮減，繳納退輔費的人員自然變少。若要維持軍人的退撫基金的長久，勢必同樣要進行改革。國軍當中不乏有二、三十歲剛出社會的年輕世代，也有仍在成家立業、安定自身的青壯年官兵。他們面對厭世代經濟問題，在投身軍旅報效國家的同時還必須要面對岌岌可危的退撫制度；而退休的先進們已安頓良好，受兒女奉養的同時月領五、六萬退休俸，在社會大眾看起來是多麼諷刺的一件事情。
1990年代以後出生的年輕世代，享受不到台灣經濟最輝煌的時代，歷經金融海嘯的襲擊，等到大學畢業開始找工作後，背著一屁股的學貸卻只能面對起薪不到三萬的工作。天價的房地產跟不斷上升的物價讓他們看不見未來，只能盤算眼前的日子。
這樣的「厭時代」，考驗著每一個二、三十歲的青年。
同時，1950年代戰後嬰兒潮時出生的台灣人們，開始步入人生中的老年階段。長期以來的少子化交織著經濟結構的改變，使得台灣的經濟環境已經不如數十年前的光景。青壯年人口基數縮水，扶養比上升，整個國家財政──當然包括數十年前所制定的退撫制度──都面對抉擇：改革，或者破產。
若一廂情願地要求政府堅持信賴保護原則，不更動現有退休軍公教的退休俸而修正往後的制度，等於是繼續從持續縮水的青壯年人口當中剝取所得來滿足廣大的退休人員。在一個人口倒金字塔的社會中，這無異於世代間的掠奪。
若真的這麼在乎社會大眾對於軍人的態度，那麼更應該好好思考怎麼樣對整個國軍的存續才是最好的。一味地打著退伍軍人的旗幟要求維持退休俸恐已不切實際，對改善社會對國軍的觀感亦無益，更是對國軍中年輕世代的掠奪。當年金改革案告一段落後，可以將其視為一個分段點，重新開始塑造國軍在社會、經濟、政治等各方面對於台灣的重要性。如此一來，才能真正讓現役軍人無後顧之憂地為奉獻軍旅，為國家與人民安全而戰。（推薦閱讀：胡筑生觀點：募兵缺額嚴重影響國家安全）
＊作者為公務員
相關報導
● 陳昭南專欄：小英一席話，道破台灣人民為何不從軍！
● 夏珍專欄：嚴德發VS.楊金龍─蔡英文的正義昏頭轉向中
腸道不健康臭老10歲！小心7大初老症狀
:
腸道年齡和身體老化狀態相關，當腸道年齡老化，就會影響腸道防護力，一旦防護力降低，身體抵擋不住病毒入侵便會出現發炎反應，如「慢性疲勞」即是一種，人越疲勞，越容易顯得臭老！你是否只要一緊張就拉肚子？或老是覺得肚子脹氣不舒服呢？小心！你的腸道已經邁入老化階段！
鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示，腸道是人體內很重要的器官，腸道不健康的人，身體容易慢性發炎，會加速身體老化，同時跟許多慢性疾病密切相關，像是心血管疾病、中風、糖尿病、慢性過敏，甚至是癌症。只要提高腸道防護力、改善腸道年齡，就能自然提升免疫力、延緩老化與減緩疲勞。
人越疲勞越易老，你的腸道老了嗎？
曾有30幾歲上班族女性就診時，只說肚子不舒服，一問之下才發現經常感到肚子脹氣、胃酸多、便秘、頭痛等，從外表來看也比實際年齡大10歲以上，像是皮膚差、蠟黃、面容憔悴、易疲倦、身體起疹子等，這些諸多的小毛病，其實就是腸道功能失調、腸道老化，需要透過飲食調整及生活型態的改變才會改善；吳佳鴻醫師說，這不是偶發的個案，近年內，有這樣狀況的人越來越多，忙碌的上班族不可輕忽。
7大初老症狀
別以為腸道老化及功能失調不會發生在年輕人身上，吳佳鴻醫師說：「很多20～40歲常熬夜加班、作息紊亂、三餐外食的上班族，其實都是腸道老化一族。尤其，腸道負責人體消化、吸收、排泄、免疫、神經、內分泌等功能的運行，只要腸胃道有問題，身體就容易出狀況。」因此如果有以下7個腸道初老狀況，莫遲疑，快去看醫生。
1容易脹氣 ，剛吃完或吃完一陣子覺得肚子鼓鼓的脹脹的，都沒有消化。
2胃酸過多、胸口灼熱等胃食道逆流症狀
3便秘，三五天才排一次便
4排出來的便便有一些食物的殘渣，沒有消化。
5容易腹瀉
6腸躁症，像是壓力大時容易肚子絞痛、拉肚子。
7腹痛、排便頻率改變、糞便形狀改變、血便等排便習慣改變症狀，若合併食慾變差、體重變輕，務必盡快就醫。
4類防老化飲食
腸道會提早老化且功能失調的主要原因在於不健康的飲食及生活型態，現代忙碌的上班族普遍該吃的營養沒有吃足，或者不該吃的吃太多，吳佳鴻醫師提供4點飲食建議。
1多吃纖維素：傳統的概念為每日健康5蔬果，但建議如果可以達到10蔬果會更好。
2補充好菌：提供腸道更多好菌，可以多喝優酪乳、吃優格、泡菜、納豆、酸菜等發酵類食物。
3攝取多酚類：多酚類能夠對抗發炎、抗氧化，像是洋蔥、綠茶、花椰菜、高麗菜等。
4少吃NG食物：精緻高糖飲食，如蛋糕、飲料、零食、甜點等都盡量少吃。
日常多攝取優酪乳及好菌食物
優酪乳是很容易取得好菌的飲品，可以選擇有國家健康食品認證的優酪乳搭配高纖蔬果，打造有利於腸道益菌生長的環境。
另外，很多的藥物，例如：抗生素、胃藥制酸劑等，這類消炎或是腸胃藥品若使用不當容易破壞腸胃道菌叢生態，所以如果有吃抗生素的話，建議可補充益生菌，但與吃抗生素藥的時間必須隔開1~2小時，避免補充的好菌被藥物給殺光光。
【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 訂房網, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 訂房優惠, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 限時訂房折扣, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 限時折扣, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 員工旅遊, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 套房飯店, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅舍資訊, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅舍預定折扣, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅舍預定優惠, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅遊大亨, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅遊便宜, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅遊資訊, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅館比價, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅館折扣, 【非訂不可】Hotel Mets Shibuya - 東京 旅館訂房資訊
留言列表
